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Alterações de humor, perturbações do sono ou ciclos menstruais irregulares podem ser sinais de que o corpo está a entrar numa nova fase.

Para falar sobre estas mudanças, esclarecer dúvidas e conhecer estratégias para esta etapa da vida, realiza-se no dia 19 de setembro, das 10h00 às 12h00, o workshop “Climatério — Menopausa a partir dos 35?”, no Centro Comunitário da União das Freguesias de Setúbal.

Serão abordados temas como:
• Sinais de alerta e identificação da perimenopausa;
• Nutrição, bem-estar e estilos de vida;
• Estratégias práticas para esta fase.

Inscrições: Gabinete Atende+ da UFS
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265 420 281

Uma oportunidade para promover a informação, a consciência e o bem-estar numa fase de transformação.